小顔マッサージ

小顔マッサージには下準備が必要。これをやるとやらないとで効果に大きな違いが出てきます。まずたっぷりとマッサージクリームを顔に塗ったら、両手で自分の顔を包み、そのままゆっくり両手を下ろしていきます。この時、手があごに沿わないように注意！これを２〜３回行いましょう。

耳から首へ、耳から首へ。たっぷりとマッサージクリームを付けた顔の上を、両手を滑らせます。マッサージは上へ上へ、と思っている人も多いでしょうが、この場合はリンパの流れを良くすることで小顔を目指すため、リンパの自然な流れに沿って手を動かすのが一番です。

両手を耳の前から首へ下ろす動きを２〜３回繰り返したら、小顔マッサージの基礎は終了。いよいよリフトアップです。頬杖をつくような形で親指の付け根を小鼻に当て、頬骨の下から持ち上げるようにこめかみへ移動させます。その後はまた、手を首へ下ろし、これを３回繰り返します。

有名ブランドの小顔マッサージ用クリームは、軒並み１００グラム５千円以上と決して安くはありません。無理して高い物を使うよりも、手の届く値段の物をたっぷりと使うのがおすすめです。そこで無印良品の「マイルドマッサージクリーム」はいかが？１００グラム千円以下と破格のお値段になっています。


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